Для меня они соотносятся как... ну как выпивка и рассол. Внимание и контакты с людьми приятны, завораживают, увлекают... выжимают и отнимают кучу сил. Поэтому периодически необходимо сделать паузу и сказать: так, мне это на самом деле не _необходимо_. Я самодостаточна, я способна жить без регулярной подпитки чужим вниманием, я способна производить что-то ради дела и себя самой. Внимание приятно, но не является безусловной необходимостью.
А потом можно идти за новой порцией внимания.
И нет, по моим меркам я недостаточно самодостаточна.