Единственный известный мне надежный способ справляться с проблемами, разочарованиями и т.п. - это винить во всем себя. В конце концов, если это я виновата, у меня есть шанс исправиться, а если допустить мысль о том, что кто-то другой... Обижаться? Глупо.

Все это не отменяет ценности дружеских утешений - когда тебе говорят "Ты умная, хорошая и ни в чем не виновата". Достаточно не забывать, что это неправда - и будет приятно, что кто-то взял на себя труд утешать и говорить приятное. То, что это неправда, в данном случае менее важно.